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宜蘭縣立蘭陽博物館主辦的宜蘭博物館月活動，於昨（六）日推出宜蘭機堡鐵馬行趴趴走，上午九時在思源機堡集合出發，沿著河堤到員山機堡、進士機堡，飽覽美麗的農村風光。思源社區發展協會理事長郭燈和說，此次首創員山及進士、思源機堡串聯，非常適合遊客休閒及全家微旅行，這次活動吸引一二○多位的民眾參與，前縣長呂國華到場力挺，十一月思源社區定「機堡巡禮月」，從每周一至周五的上午九時三十分至十一時三十分展示及導覽解說，讓思源機堡歷史文化及造飛機的故事，能夠令人感動，細細品味。

「思源機堡於民國九十五年委託台大城鄉所宜蘭工作室改造，曾經荒廢是遊民及毒蛇深入整片的麻竹園，改造完成，每年吸引一萬多人到這裡造訪」。思源社區發展協會總幹事羅輝忠說，機堡前面占約二分地的菜圃，推動社區志工認養，種植當季有機蔬果，秋葵、地瓜葉、紅菜、絲瓜、南瓜、番茄等，體驗農耕的樂趣、製作竹飛機DIY，充滿巧思。現在的思源里經公所從泰山、七結里整併，原有一萬多人已減少到六千多人，但在協會致力推動綠美化，凝聚社區居民力量逐漸茁壯。

思源機堡收錄六個思源人的戰爭故事，從耆老的回憶，讓更多人分享。「測候所前·造飛機、「飛燕：推飛機·倒退嚕」、「聯軍來襲·放火燒」、「連人帶畜·躲空襲」、「硝煙瀰漫·灑傳單」、「離鄉背景·疏開」。

不少人建議思源機堡內的竹飛機應改成鐵製永久展示，但羅輝忠說，採用竹製飛機，讓民眾體驗，比較有傳承的意義。機堡是日據時代的軍事要地，思源機堡只能放置一台戰鬥機。思源機堡「紅蜻蜓、白蝴蝶、御旋風」走讀旅圖，零式戰機的研造背景，誕生「起風了」的故事劇本，於是所謂的「白蝴蝶與紅蜻蜓」的悲勇故事，神風特攻隊不斷上演「前仆後繼，一去不回、視死如歸」的自殺殲敵情節，從耆老的回憶紛紛搬上歷史的舞台。

（中央社記者張謙香港12日電）據分析熱銷，中國大陸研製的殲-20匿蹤戰機最遲在後年春季便可形成戰鬥力，比日本的F-35至少有5年的時間優勢。

香港軍事分析家梁國樑今天在明報刊登文章，詳細分析殲-20的規格，以及與美國匿蹤機F-22和F-35的比較等。

他接受中央社記者訪問時進一步說，匿蹤戰機能夠形成初始戰鬥力，至少需要一個中隊12架（美國制式，相當於大陸一個大隊）。

要形成完全戰鬥力則需要一個師120架（一個師相當於美國一個航空聯隊）。

二是它必須有及時和可靠的戰機補充來源；三是必須有足夠數量的熟練飛行員；四是需要有純熟的戰術技巧，這需要長時間的訓練。

他指出，目前世界具備實戰能力的匿蹤戰機只有3種，分別是美國的F-22和F-35，以及殲-20。

當前日本要在匿蹤戰機領域與大陸抗衡，唯一途徑是向美國購買，而日本已向美國訂購了42架F-35A（A是空軍型），4架由美國組24H裝，2019年全部交貨。

但梁國樑推算，日本的F-35形成戰鬥力最快也要在2023年。

他說，目前大陸至少有6架量產型殲-20服役，飛行員的早期培訓已於兩年前開始。

他說，相關消息透露，殲-20最遲可於2018年春形成團級（至少30架以上）規模的戰鬥力，比日本至少早5年。

就規格言，梁國樑說，殲-20長20.3公尺，翼展12.68公尺，體型比F-22和F-35都大，這得益於優越的氣動布局，但機動性反而比後兩者更強。

此外，殲-20內置彈艙掛6枚中遠程空空導彈、2枚近距格鬥導彈，合共8枚的內置載彈量與F-22相同。

殲-20最大航程5500公里（帶兩個副油箱），作戰半徑2000公里；美國的F-22最大航程3200公里（帶兩個副油箱），作戰半徑852公里。

但美國的數據可能是以耗油量極大的全航程超音速飛行來計算。

梁國樑說，殲-20的長航程並不假，是設計確定的硬指標。他引述可靠消息透露，殲-20不需空中加油即可覆蓋包括東京在內的全日本。

因此，他認為，F-22的經濟版F-35並非是殲-20的對手，且形成戰鬥力的時間與殲-20存在巨大時差。

據分析，首個殲-20團（混編）已部署在南部戰區。此外，購自俄羅斯的首批蘇-35戰機也部署在南部戰區，這說明大陸方面並不看重日本將擁有的美製F-35匿蹤戰機。1051112

下面附上一限時商品則新聞讓大家了解時事

（中央社記者張茗喧台北7日電）「不要憋尿」觀念可能要改了，醫師今天表示，一有尿意就急著跑廁所，可能讓膀胱容積越來越小，反而頻尿更嚴重，建議有尿意時多憋5分鐘，可訓練膀胱容量，預防膀胱過動症。

台大、亞東醫院研究團隊，追蹤122名膀胱過動症婦女3年發現，一般人只要接受抗毒蕈鹼藥物治療3個月就新上市有效，但若有夜尿3天超過7次、膀胱容積小於145ml以及治療效果不理想等3因素，就該考慮延長用藥時間，這項成果已於9月21日發表在醫學期刊「停經（Menopause）」網路版。

帶領這項研究的台大醫院主治醫師林鶴雄今天表示，台灣女性約有16%患有「膀胱過動症」，容易出現尿急、頻尿、夜尿甚至尿失禁等狀況，停經婦女比率更高，可能導致睡眠不足、精神不濟，影響生活品質。

老人家常說「不要憋尿」，其實是錯誤觀念，「不要長時間憋尿」才是對的，林鶴雄說，如果有尿就急著排尿，長期下來膀胱容積反而會變小，反而容易頻尿，但也不要超過2、3小時才去尿一次。

林鶴雄說，正常人一天清醒16小時，排尿次數應小於或等於8次，夜間睡眠時不超過1次，否則都算是頻尿、夜尿，平常也可以自我訓練，在有尿意時多憋3到5分鐘，有助訓練膀胱容量。1051007

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